結婚式ドレスが似合う身体になる為のトレーニング3選(^_^)v

今日は背中のトレーニングを紹介
これで後ろ姿も自信持てる




まずはラットプルダウン*\(^o^)/*



・胸を張ることで背中が丸まってしまうこと
を防ぐよ^_^


・肩を下げることで背中の筋肉を正しく
使うことができるよ)^o^(




・小指を意識することで腕の力を使わず
できるよ(*^ω^*)



\元運動嫌いのトレーナーが"継続出来る"を追求したジム/
・3カ月で体重－10㎏達成者出続出！
・効率よく美ボディ美肌をつくれるジム
・痩せやすい食事アドバイスのプロも在籍！

【トレーナー】
＠寺尾　敬貴 ＠宇久田　涼貴
＠山田　恋美　＠富山　光

2025年こそは痩せたいあなたに
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